気づかい

 2011-08-31
相手が今どうしてほしいか
考えましょう



ついつい相手が望んで
いないことを

してしまっていませんか

以前は望んでいたかも
知れませんが

今は望んでいないかも
知れません

自分が良かれと思って
しようとすることも

以前は相手に喜ばれて
いたことも

今、相手にとっては
迷惑なこともあります

相手が今どうしてほしいか
考えましょう

今、これをすれば相手が
どう思うか考えましょう

相手に投げかけてみて
反応を感じ取りましょう


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時間を上手に使う

 2011-08-30
時間に対する考え方を変えて
行動を変えよう



いつも、時間に追われて
いませんか

時間のことが頭からはなれず

時間を気にしすぎて
いませんか

反対に

時間を忘れ過ぎて
いませんか

時間を正確に守るべきとき

時間を有効に使って
計画を立てて行動するとき

時間を気にせず
コミュニケーションをはかるとき

時間を気にせず自分の
好きなことをするとき

相手の時間に合わせて
行動すべきとき

状況や目的に応じて

時間に対する考え方の

切替えができるように
なりましょう


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思考の切り替え

 2011-08-29
マイナスの思考を
プラスに変えよう



ついつい嫌なことを引き受けて
しまったときには

気分が憂鬱になって
マイナス思考になってしまいます

でも、思考をプラスに変えて
プラス要素を探してみてください

何かあるはずです

何かで失敗してしまった
ときには

くよくよしてしまって
自分が嫌になってしまいます

そんなときでも

次はこうしよう

それに気付いて良かった

失敗しないために明日から
これを始めよう

と考えればプラス思考
になります

だんだん人生の何でもが
良いことになってきます


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自分を下におく

 2011-08-28
いつも自分を下においた方が
大切にされます



初対面や時々集まる会合で

一生懸命、自己アピールする
人がいます

いつでも上から目線の
人がいます

自分のことしか言わない
人がいます

そういう人たちは
目立っています

でも、一番、信頼され
大切にされるのは

いつもニコニコしていて

人の意見に耳を傾ける
人ではないでしょうか

いつも、謙虚に教わる態度で

相手の良いものを上手に
引き出す人ではないでしょうか

みんなの中で

相手を上手に引き立てる
人ではないでしょうか

ちゃんとみんな
見てくれています

結果的にこういう人が
仲間と長く付き合えます


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感情を表に出す

 2011-08-27
良い感情からくる思いを
行動に移しましょう



感情を表に出さないことが
美徳だと思っていませんか

何かに感動する心

人を心配して気づかう心

嬉しいと感じる心

楽しいと感じる心

美しいと感じる心

これらの良い心は

周りを気にせず、どんどん表に
出すべきです

「景色が美しい」

「食事が美味しい」

どんなことでも良いです

口に出して言いましょう

手紙に書きましょう

メールで伝えましょう

しまっておくのは
もったいないです

まわりが幸せになります


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世の中甘い

 2011-08-26
余裕の心を持つことで
気持ち良く生きれます



嫉妬心や不安感、羨望心
自己嫌悪をなくすためは

どうすればよいのでしょう

自信を持って、余裕な心で
いるしかありません

そのためには、もちろん、努力と
それに伴う実績が必要でしょう

でも、現実は、自分が納得できる
実績はなかなか上がらないものです

しかし、それではいつまでたっても
余裕の心にはなれません

なので、嫉妬心や不安感、羨望心
自己嫌悪が

いつまでたっても
なくなりません

実は、余裕の心がないと、努力も
報われないことが多いです

なぜなら嫉妬心や不安感、羨望心
自己嫌悪を持ってしまうからです

これらが表にでると

世の中に認められません

悪循環に入ってしまいます

ですから、自分の納得できる実績が
なくても

自分は優れている、実績は上がる
と思って

自信を持ちましょう

世の中そんなに甘くないと
思うのをやめて

世の中は甘いと思いましょう

常に、そう思って生きていれば

たとえ実績が上がらなくても

少なくとも嫉妬心や不安感、羨望心
自己嫌悪に悩まされることなく

気持ち良く生きていくことが
できます

ただ、謙虚な心は持ったままでね


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自己アピール

 2011-08-25
自分を理解してもらうための
表現は積極的に



自己アピールについて
考えてみた

これを積極的にすべきか

それとも、慎むべきか

ということについてです

積極的にすることの弊害は

自己アピールが自慢話に
なっていること

他の人を下に置く目的で
すること

にあると思います

だから、この点に注意すれば
良いということになります

自己アピールを積極的に
することの良い点は

自分に対する誤解を解く

自分の考え方と行動を
知ってもらうことによって

人間性と社会に対する貢献度を
理解してもらう

ことにあると思います

結論として、自己アピールは

弊害が生じないように
その行い方に気を配りながらも

積極的に行なうべきだと
考えます


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気持ちのよい話題

 2011-08-24
なるべく気持ち良い話題を
投げかけましょう



ついつい、暗い話題や
他人のうわさ話を

言ってしまうことがあります

たしかに、そういう話も
楽しいこともあります

でも、後味が悪くなるときが
ありませんか

言った自分が嫌になるときが
ありませんか

自分がそう感じていると
いうことは

相手もそう思っているかも
知れません

それなら、いつも気持ちの良い
話題になるように

相手にとって気持が良くて

そこにいない人にとっても
気持ちが良い話題を

考えながら話をしましょう

そういう話題を投げかけましょう


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人を立てる

 2011-08-23
周りの人すべてを
立てましょう



人を立てずに生きている人は
いないでしょう

でも、一部の人だけを
立てていませんか

会社の上司やお客さんだけを
立てていませんか

どうせなら周りの人すべてを
立てましょう

上司も部下も同僚も

お客さんも仕入先も外注先も

配偶者も子供も兄弟も

店員さんも運転手さんも清掃の方も

こちらが大事にすれば

相手も大事にしてくれます

たくさんの人に大事にされた方が
幸せになれます

人を立てる人は、お声がかかる
機会が多くなります


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恋人のように

 2011-08-22
恋人のような気持ちで
友人に接しましょう



友人を大事にしたい

友人との関係を深くしたい

友人を増やしたい

そう思うなら

友人を恋人と思って
接しましょう

どのように接すれば
よいのでしょう

自分をさらけだしましょう

心で話し、社交辞令は
やめましょう

喜ばそうとしましょう

幸せを願いましょう

成長を願いましょう

自由を尊重しましょう

要求しすぎないようにしましょう


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善意に考える

 2011-08-21
なんでも良いように考えると
新しい動きが発現します



会う人に対して
否定的な感情を持っていると

行動が制約されてしまって
新しいことは生まれません

人の忠告や意見に対して
否定的な感情を消さなければ

自分を変えることが
できません

会う人すべてに対して
肯定的にその人格を認めると

何かが生まれます

自分が動ける何かが
起こります

メリットが無いように思える
ことでも

動けば価値があります

人の忠告や意見を善意に
考えると

自分が新しい行動を
始めることになるでしょう

なかなか変えられなかった自分を

行動がマンネリ化していた自分を

変えることにつながるのです

そうなると、新しい行動を起す
ことができて良かったと

忠告や意見を言ってくれた人に
感謝の気持ちが生まれます

これらのことは、自分が善意に
考えるだけで出来ることです

簡単で、すごく価値のあること
だと思います。


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欠点はそのままで

 2011-08-20
自分の得意なことで
表現しよう



欠点をカバーすることを
考えるよりも

得意なことを磨くことを
考えましょう

欠点を克服したり、欠点を
隠そうとするよりも

得意なことを表に出して
表現しましょう

たとえば、考え方を口に出して
話すのが苦手であれば

手紙で表現してみます

大事なのは、無理に話上手に
なろうとしないことです

得意なことで表現する方法を
考えることです


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心を読む

 2011-08-19
相手の心の声と
会話しましょう



話しを聞いているときに

言葉をそのまま頭に入れる
のと同時に

相手の心を考えましょう

相手の心を感じましょう

相談されたときには

相手の真意を読みましょう

真意は、言っていることと
反対のことがあります

心を読める人になるために

毎日、対話日記を
書きましょう。


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お返し

 2011-08-18
お返しを心がけると
周りの人たちと良い関係になります



だれかにごちそうになったら

その人でなくてもいいから

お返しをしましょう

好きな人でも良いし

大切な人でも良いし

必要な人でも良いし

お世話になっている人でも良いし

頼られている人でも良いし

困っている人でも良いです

自分の嬉しい気持ちを
周りに降り注ぎましょう


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会話を大切に

 2011-08-17
仲良くなるために
会話を弾ませましょう



声をかけられたときに
どんな心がけでいますか

声をかけられたら
会話の始まりです

どんな質問でも、あいさつでも
ねぎらいの言葉でも

お返しの言葉に、もう一言
つけくわえるように心がけましょう

自分が話しかけるときも
相手が返しやすいような

一言を、添えるように
心がけましょう


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笑顔は自分のために

 2011-08-16
バカと思われてもいいから
笑顔でいましょう



相手が笑顔でないと

自分も笑顔でいては
いけないような気がします

みんなが笑顔でないと

自分一人だけ笑顔では
いけないような気がします。

それでも笑顔でいましょう

世界中が暗くても
明るく笑顔でいましょう

誰のためでもなく
自分のための笑顔です

そして、必ずそれを
見てくれている

心の成長した人がいます

そんな人が集まってきます


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ニコニコしている人

 2011-08-14
ニコニコしている人を
尊敬しよう



いつもニコニコしている人を

軽薄な人と思っていませんか

それは大きな間違いです。

ニコニコしている人は

楽に生きている

努力なんかしていない

苦労なんかしていない

と思っていませんか

とんでもないことです

いつもニコニコしている
人は

普通のひとより努力しています

普通のひとより苦労しています

考えて、考えて、考え抜いた
結果、ニコニコしているのです

積極的に行動して、つらい経験も
重ねた結果

ニコニコしているのです

自分のため、人のために
ニコニコしているのです

ニコニコしている人を
絶対に軽く見てはダメです


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出し続ける

 2011-08-12
得意なことは
出し続けましょう



得意なことだからといって
温存していませんか

得意なことはいつでもできるから
毎日やらなくても良いと

思っていませんか

得意なことも出し続けなければ
枯渇していきます

出し続けることで
新しいものが生産されていきます

出し続けることで
品質が上がります。

得意なことを
毎日やりましょう。


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人に頼る

 2011-08-09
人に頼って、甘える
人間になろう



自分ひとりでなんでもしようと
思っていませんか

人との関係が深まって
いきません。

頼って、頼られて

甘えて、甘えられて

良い関係をつくって
いきましょう

毎日、なんでもいいから
「お願い!」を

誰かに言いましょう


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続けるために

 2011-08-01
続けなければ
花は咲きません



続けても

続けても

なかなか花は咲いてくれません

続けることが

必ず嫌になります

頑張らないと

と思うと、さらに
嫌になってきます。

続けても花は咲かない
と考えてしまいます

でも、やめてしまったら
絶対に花は咲きません

続ければ花は咲きます

続けるためには
考え方を変えましょう

どうやったら楽しくできるか
考えましょう

自分のためでなく、人のためと
思うようにしましょう

少し休んで、気分転換して
また、始めましょう。

咲いた花の美しさを
イメージしましょう。


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